Logowanie
| | Stuart McGill - Mechanika zdrowych pleców. Uwolnij się od bólu dzięki metodzie McGilla(2018) | Inne |
Książka Stuarta McGilla pomoże ci nauczyć się, jak samemu zdiagnozować dolegliwości pleców, znaleźć najlepszy plan do ich naprawy i pozbyć się bólu. Jeśli porównamy kręgosłup do samochodu, a autora do mechanika, możemy uznać tę książkę za instrukcję obsługi.
Przystępnie opisana tu wiedza, oparta jest na wieloletnich badaniach laboratoryjnych i praktyce klinicznej. McGill rozprawia się z powszechnie krążącymi mitami na temat bólu kręgosłupa, opisuje jak pracują plecy, co dokładnie powoduje ból i w jaki sposób znaleźć jego przyczynę. Przedstawia czytelnikom zasady i rady jak dbać o zdrowy kręgosłup. Podpowiada jak wybrać najlepszy dla siebie sposób leczenia oraz sugeruje, że skomplikowane i trudne operacje kręgosłupa nie zawsze są konieczne. Wystarczy dobrze poznać swoje ciało i znaleźć odpowiedniego lekarza.
Po lekturze "Mechaniki zdrowych pleców" będziesz sam potrafił przeprowadzić proste domowe testy diagnostyczne oraz ćwiczenia rehabilitacyjne!
Z lektury książki "Mechanika zdrowych pleców" poznasz:
jakie są przyczyny bólu pleców od uwypuklenia dysku do rwy kulszowej
które z codziennie wykonywanych przez nas czynności, mogą powodować lub pogarszać ból
ćwiczeniai zdrowe wzorce ruchowe, pozwalające żyć bez bólu
specjalną listę kontrolną, dzięki której sprawdzisz czy operacja kręgosłupa rzeczywiście poprawi twój stan zdrowia
"Nikt nie udzieli ci lepszych rad, jak unikać kontuzji kręgosłupa lędźwiowego i jak je leczyć, niż dr Stuart McGill. Stworzył podstawy naukowe badań przyczyn bólu pleców, którymi kierują się lekarze na całym świecie. "
Chris Riddoch, profesor nauki sportu, Uniwersytet Bath, Wielka Brytania
"Wyjątkowe podejście dr. McGilla pozwoliło mi się pozbyć bólu pleców po poważnym urazie kręgosłupa, pomimo że inni eksperci mówili mi, iż moja kariera w trójboju siłowym już się skończyła. Kiedy pozbyłem się bólu, wróciłem na zawody jeszcze Silniejszy i ustanowiłem nowe rekordy. "
Brian Carroll, mistrz trójboju siłowego
Książka Mechanika zdrowych pleców. Uwolnij się od bólu dzięki metodzie McGilla będzie udostępniona 14 maja 2018 (premiera w Polsce).
Aby otrzymywać bieżące raporty o książce skorzystaj z przycisku "Obserwuj premierę" znajdującego się na pasku z opcjami. Informacje o zmianach zostaną wysłane na podany adres e-mail oraz będą opublikowane na stronie "Aktualności".
Tytuł zasugerować znajomym można poprzez polubienie strony w serwisie Facebook lub ysłanie wiadomości na e-mail znajomych. Funkcje te dostępne są na pasku z opcjami, który znajduje się w górnej sekcji strony.
Żeby dowiedzieć się ile kosztuje książka Mechanika zdrowych pleców. Uwolnij się od bólu dzięki metodzie McGilla kliknij tutaj: Skąpiec lub Ceneo.
Książkę Mechanika zdrowych pleców. Uwolnij się od bólu dzięki metodzie McGilla można dostać tutaj. Więcej sprzedawców znajduje się na liście "Gdzie kupić?".
Świeże informacje można znaleźć w zakładce "Newsy" znajdującej się w kolumnie po prawej stronie.
W tym celu należy założyć konto w serwisie lub zalogować się na już istniejące. Następnie w polu "Oceń" należy zaznaczyć wartość w skali od 1 do 5 i zaakceptować ją kliknięciem.
Premiera książki Mechanika zdrowych pleców. Uwolnij się od bólu dzięki metodzie McGilla nie dostała jeszcze oceny. Użytkownicy mogą oceniać tytuły jeszcze przed pojawieniem się ich na rynku, wyrażając w ten sposób swoje oczekiwania. System umożliwia późniejszą modyfikację przyznanych głosów – w tym celu użytkownik powinien wybrać inną wartość w polu "Ocena". Ocena w serwisie to średnia ważona, gdzie waga głosu zależy przede wszystkim od stażu użytkownika.
Twórcą jest Stuart McGill. Resztę książek napisanych przez tego autora można znaleźć utaj lub kliknąć w jego nazwisko znajdujące się w polu "Informacje".
Książka ma być wydana przez Galaktyka. Kliknij utaj albo w nazwę firmy, żeby wyświetlić inne książki przez nią wydane.
Aby tego dokonać należy wypełnić formularz "zgłoś poprawkę", do którego odnośnik umieszczony jest nad polem "Informacje". Dzięki temu można wnieść o aktualizacje dat, opisów i odnośników oraz zmiany trailerów albo okładek.
14 maja 2018, poniedziałek
Komentarze