Logowanie
| | Simon Parke - Minuta uważności. 60-sekundowe ćwiczenia mindfulness dla świadomego życia(2016)Simon Parke - One-Minute Mindfulness: How to Live in the Moment | Poradniki |
Czy wiele czasu spędzasz na rozmyślania o przyszłości albo rozpamiętywanie błędów przeszłości i zadręczanie się nimi? Czy znajdujesz w ogóle czas, by delektować się chwilą obecną?
W niniejszej książce Simon Parke, za pomocą inspirujących historii oraz prostych ćwiczeń, nauczy cię, jak poświęcając zaledwie 1 minutę dziennie, wyraźniej spojrzeć na świat, wrócić do teraźniejszości i w niej pozostać.
Wykorzystując praktyki mindfulness tak prosto i plastycznie opisane w tej książce, polepszysz swoje życie na 3 płaszczyznach:
Świadomość siebie i świata
Życie teraźniejszością
Akceptację własnej sytuacji
To sprawi, że w krótkim czasie uzdrowisz swoje duszę i ciało, wniesiesz spokój do każdej dziedziny życia i zaczniesz żyć swobodnie i w pełni.
Niniejsza publikacja to przyspieszony kurs uważności, z którego dowiesz się, jak poprzez praktykę uważności poprawić jakość swojego życia.
Inspirująca i praktyczna – ta książka jest dla każdego,
kto chce zacząć żyć od nowa, pozbyć się blokad i frustracji.
Książka Minuta uważności. 60-sekundowe ćwiczenia mindfulness dla świadomego życia będzie debiutować 20 stycznia 2016 (data premiery w Polsce).
Aby być powiadamianym na bieżąco o zmianach należy dodać książkę do listy "Moje premiery". W tym celu kliknij w opcję "Obserwuj premierę" dostępną na pasku z opcjami. Powiadomienia o zmianach zostaną wysłane na e-mail oraz pojawią się na stronie "Aktualności".
Premierę można zasugerować znajomym poprzez polubienie strony w serwisie Facebook lub ysłanie wiadomości e-mail. Funkcje te umieszczone są na pasku z opcjami, który znajduje się w górnej części strony.
Cenę książki można zobaczyć tutaj: Skąpiec lub Ceneo.
Minuta uważności. 60-sekundowe ćwiczenia mindfulness dla świadomego życia można dostać tutaj. Lista wszystkich sklepów oferujących ten produkt znajduje się po prawej stronie.
Bieżące doniesienia można znaleźć w zakładce "Newsy" znajdującej się w kolumnie po prawej stronie.
Żeby ocenić książkę należy przyporządkować należytą wartość w skali od 1 do 5, a następnie oznaczyć wybór kliknięciem. Swój głos mogą oddać jedynie zarejestrowani użytkownicy serwisu.
Premiera książki Minuta uważności. 60-sekundowe ćwiczenia mindfulness dla świadomego życia nie dostała jeszcze oceny. Użytkownicy mogą oceniać tytuły jeszcze przed pojawieniem się ich na rynku, wyrażając w ten sposób swoje oczekiwania. System umożliwia późniejszą modyfikację przyznanych głosów – w tym celu użytkownik powinien wybrać inną wartość w polu "Ocena". Ocena w serwisie to średnia ważona, gdzie waga głosu zależy przede wszystkim od stażu użytkownika.
Simon Parke jest twórcą książki Minuta uważności. 60-sekundowe ćwiczenia mindfulness dla świadomego życia. Lista książek stworzonych przez tego pisarza znajduje się utaj.
Wydawcą książki jest Samsara. Lista książek wydanych przez tę firmę znajduje się utaj.
Żeby zgłosić korektę należy kliknąć tutaj i wysłać wypełniony formularz. W ramach tej funkcji można zgłosić między innymi aktualizację daty, dodać lub zmienić opis, zamieścić zwiastun oraz trailer, czy też przesłać nową okładkę lub plakat.
20 stycznia 2016, środa
Komentarze