Logowanie
| | Natalia Ziopaja - Samopomocownik. Pielęgnuj swoje zdrowie psychiczne(2022) | Poradniki |
"Więcej się uśmiechaj!"
"Przesadzasz, inni mają gorzej!"
"Idź pobiegać!"
"Nie bądź taki(-a) delikatny(-a)!"
"Co cię nie zabije, to cię wzmocni"
Często bagatelizujemy niepokojące sygnały ze strony naszej psychiki, a rady, które dostajemy, sprawiają, że czujemy się jeszcze gorzej. Czekamy, aż "zły humor" sam minie, lub maskujemy go toksyczną pozytywnością. Kiedy brakuje nam motywacji do działania, winę zrzucamy na kiepską pogodę. Wstydzimy się przyznać, że potrzebujemy pomocy. Codziennie jesteśmy bombardowani mnóstwem złych informacji i negatywnych bodźców. Przez to wszystko trudno nam utrzymać odpowiednią higienę psychiczną.
Może warto wziąć sprawy w swoje ręce i zadbać o siebie?
Z Samopomocownika dowiesz się:
czym są emocje, skąd się biorą, jak je zrozumieć i pielęgnować,
jak sprawnie komunikować je innym,
jak radzić sobie ze stresem i stawiać granice,
czym jest motywacja i jak efektywnie zaangażować się w to, co dla nas ważne,
co zrobić, gdy brakuje motywacji,
jak lepiej rozumieć swoich bliskich i ich problemy...
... i wiele, wiele więcej!
Odkryj w sobie psychologiczną ciekawość i postaw swoje zdrowie psychiczne na pierwszym miejscu!
Powyższy opis pochodzi od wydawcy.
Książka debiutowała będzie 26 października 2022 (premiera w Polsce).
Aby dostawać najświeższe raporty o książce skorzystaj z przycisku "Obserwuj premierę" znajdującego się na pasku z opcjami. Zmiany można zobaczyć na stronie "Aktualności" lub otrzymać powiadomienie we wiadomości e-mail.
O książce można donieść znajomym poprzez polubienie strony w serwisie Facebook lub ysłanie wiadomości na e-mail znajomych. Funkcje te znajdują się na pasku z opcjami, który znajduje się w górnej części strony.
Aby sprawdzić ile trzeba wydać na książkę kliknij tutaj: Skąpiec lub Ceneo.
Książka Samopomocownik. Pielęgnuj swoje zdrowie psychiczne jest do zakupu tutaj. Więcej można znaleźć w zakładce "Gdzie kupić?" znajdującej się z prawej strony.
Aby przeczytać bieżące newsy należy skorzystać z zakładki "Newsy", która znajduje się w kolumnie z prawej strony.
Żeby to zrobić trzeba nadać należytą ocenę, a następnie zatwierdzić wybór kliknięciem. Żeby oddać głos trzeba posiadać konto w serwisie.
Premiera książki Samopomocownik. Pielęgnuj swoje zdrowie psychiczne nie dostała jeszcze oceny. Użytkownicy mogą oceniać tytuły jeszcze przed pojawieniem się ich na rynku, wyrażając w ten sposób swoje oczekiwania. System umożliwia późniejszą modyfikację przyznanych głosów – w tym celu użytkownik powinien wybrać inną wartość w polu "Ocena". Ocena w serwisie to średnia ważona, gdzie waga głosu zależy przede wszystkim od stażu użytkownika.
Natalia Ziopaja jest autorem książki Samopomocownik. Pielęgnuj swoje zdrowie psychiczne. Resztę książek napisanych przez tego autora można znaleźć utaj lub kliknąć w jego nazwisko znajdujące się w polu "Informacje".
Książka ma zostać wydana przez firmę Znak Koncept. Lista innych książek tego wydawcy dostępna jest utaj.
Żeby zgłosić korektę należy wypełnić formularz umieszczony tutaj. Do poprawy zgłosić można między innymi nieaktualne daty, opisy oraz okładki.
26 października 2022, środa
Komentarze