Logowanie
| | Maria Cross - Zdrowie na talerzu. Postaw na świadome odżywianie każdego dnia(2015)Maria Cross - Food and How to Make a Meal of It | Inne |
Pożywienie, które codziennie ląduje na naszych talerzach może być smaczne, ale także okropne. Dzięki niemu możemy poczuć się świetnie, pełni sił witalnych, ale może również powodować różne dolegliwości. Jedzenie może być niebiańską przyjemnością, choć także wspomnieniem z najgorszego koszmaru. Dowiedz się, co zrobić, by codzienne spożywanie pokarmów dostarczało ci nie tylko walorów smakowych, ale przede wszystkim zdrowotnych korzyści.
Spraw, by każdy z twoich codziennych posiłków, począwszy od śniadania, przez przekąski i napoje aż po kolację, był pełnowartościowy i dostarczał twemu organizmowi jak najwięcej składników odżywczych.
Maria Cross – ekspert od zdrowego odżywiania – przedstawia praktyczne rady na temat tego, co jeść i pić (a czego nie) i dlaczego oraz wskazuje, jakie jedzenie i napoje wybierać, by jak najlepiej ci służyły. Każdy rozdział książki omawia najczęstsze problemy, z którymi spotykasz się na co dzień, między innymi:
Czy margaryna naprawdę jest zdrowsza niż masło?
Którego oleju powinno się używać do gotowania?
Czy jaja i mięso zawierają cholesterol, który jest szkodliwy?
Jak zmniejszyć ilość spożywanych węglowodanów i czym jest indeks glikemiczny?
Jak uniknąć senności po lunchu?
Co należy zapakować do pudełka na lunch?
Jak to w końcu jest z nabiałem?
Dlaczego spożywanie tłustych ryb przynosi korzyści?
Jak dostarczać organizmowi witaminę D zimą?
Jakie przekąski są najlepsze i dlaczego?
Czy można pić kawę bezkofeinową?
Co jest najlepszym rozwiązaniem jeśli chodzi o alkohol?
Odkryj podstawy wiedzy o zdrowymi i świadomym odżywianiu i ciesz się, pełnowartościowymi posiłkami każdego dnia!
Książka Zdrowie na talerzu. Postaw na świadome odżywianie każdego dnia będzie debiutowała 23 listopada 2015 (premiera w Polsce).
Aby śledzić najnowsze wieści o książce skorzystaj z przycisku "Obserwuj premierę" znajdującego się na pasku z opcjami. Powiadomienia o zmianach wysłane zostaną we wiadomości e-mail oraz będą opublikowane na stronie "Aktualności".
Premierę można zasugerować poprzez polubienie strony w serwisie Facebook lub ysłanie wiadomości e-mail. Funkcje te dostępne są na pasku z opcjami, który znajduje się w górnej części strony.
W celu sprawdzenia ile trzeba wydać na książkę kliknij tutaj: Ceneo lub Skąpiec.
Książka Zdrowie na talerzu. Postaw na świadome odżywianie każdego dnia jest do zakupu tutaj. Wszystkie sklepy można znaleźć na liście "Gdzie kupić?" usytuowanej po prawej stronie.
Bieżące doniesienia można sprawdzić w zakładce "Newsy" znajdującej się w kolumnie po prawej stronie.
Żeby tego dokonać należy wyznaczyć należytą ocenę w pięciopunktowej skali, a następnie zapieczętować wybór kliknięciem. Żeby oddać głos trzeba posiadać konto w serwisie.
Premiera książki Zdrowie na talerzu. Postaw na świadome odżywianie każdego dnia nie dostała jeszcze oceny. Użytkownicy mogą oceniać tytuły jeszcze przed pojawieniem się ich na rynku, wyrażając w ten sposób swoje oczekiwania. System umożliwia późniejszą modyfikację przyznanych głosów – w tym celu użytkownik powinien wybrać inną wartość w polu "Ocena". Ocena w serwisie to średnia ważona, gdzie waga głosu zależy przede wszystkim od stażu użytkownika.
Twórcą książki jest Maria Cross. Listę książek napisanych przez tego autora można znaleźć utaj.
Książka została wydana przez Vivante. Listę książek wydanych przez to wydawnictwo można znaleźć utaj.
W tym celu należy wypełnić formularz "zgłoś poprawkę" znajdujący się nad polem "Informacje". Do poprawy zgłosić można między innymi nieaktualne daty, opisy oraz okładki.
23 listopada 2015, poniedziałek
Komentarze