Logowanie
| | Maliszewska Iza - Wyczerpani życiem. O tym, co zrobić, kiedy zabraknie nam sił(2026) | Poradniki |
Co robić, gdy brakuje nam sił, choć teoretycznie wszystko jest w porządku?
Można mieć ciekawą pracę, fajną rodzinę, dobre zdrowie i każdego dnia budzić się z poczuciem, że życie stało się jedynie listą obowiązków. Można być ciągle zmęczonym, mimo że "nic wielkiego się nie dzieje". Można funkcjonować, a jednocześnie czuć, że ma się coraz mniej siły, chęci i przestrzeni na własne życie.
"Wyczerpani życiem" to książka o zmęczeniu, którego nie da się odespać. Iza Maliszewska pokazuje, skąd bierze się współczesne wyczerpanie i dlaczego tak łatwo utknąć w trybie przetrwania. Wyjaśnia krok po kroku, jak odzyskać poczucie sprawczości i sensu. Nie rzuca pustych sloganów i nierealnych obietnic, tylko z empatią dzieli się wiedzą psychologiczną i uczy posługiwania się konkretnymi narzędziami, które pomagają naprawdę żyć, zamiast tylko radzić sobie z kolejnym dniem.
Iza Maliszewska – psycholożka, certyfikowana psychoterapeutka poznawczo-behawioralna i członkini Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Poznawczej i Behawioralnej. Absolwentka Uniwersytetu SWPS i Szkoły Psychoterapii Centrum CBT. Autorka, recenzentka i opiekunka merytoryczna publikacji poświęconych zdrowiu psychicznemu. Prowadzi profil psychoedukacyjny Psyche et Soma na Instagramie oraz kanał na YouTubie o tej samej nazwie, gdzie dzieli się wiedzą o tym, jak działa nasza psychika. Wierzy, że aby prawdziwie zrozumieć człowieka, trzeba widzieć nie tylko jego obecne trudności, lecz znać także jego historię, potrzeby, wartości i zasoby.
Powyższy opis pochodzi od wydawcy.
Książka Wyczerpani życiem. O tym, co zrobić, kiedy zabraknie nam sił będzie debiutowała 14 października 2026 (data wydania w Polsce).
Aby dostawać doniesienia o książce skorzystaj z przycisku "Obserwuj premierę" znajdującego się na pasku z opcjami. Zmiany można zobaczyć na stronie "Aktualności" lub otrzymać powiadomienie we wiadomości e-mail.
O książce można wspomnieć innym osobom poprzez polubienie strony w serwisie Facebook lub ysłanie wiadomości na e-mail znajomych. Funkcje te umieszczone są na pasku z opcjami, który znajduje się w górnej części strony.
Żeby sprawdzić ile należy odłożyć na książkę kliknij tutaj: Ceneo lub Skąpiec.
Książka Wyczerpani życiem. O tym, co zrobić, kiedy zabraknie nam sił jest do znalezienia tutaj. Lista sklepów sprzedających ten produkt umieszczona jest na liście "Gdzie kupić?".
Nowe doniesienia można przeglądnąć w zakładce "Newsy" znajdującej się w kolumnie po prawej stronie.
Żeby tego dokonać należy wybrać odpowiednią ocenę w skali 1-5, a następnie zapieczętować wybór kliknięciem. Żeby oddać głos trzeba posiadać konto w serwisie.
Premiera książki Wyczerpani życiem. O tym, co zrobić, kiedy zabraknie nam sił nie dostała jeszcze oceny. Użytkownicy mogą oceniać tytuły jeszcze przed pojawieniem się ich na rynku, wyrażając w ten sposób swoje oczekiwania. System umożliwia późniejszą modyfikację przyznanych głosów – w tym celu użytkownik powinien wybrać inną wartość w polu "Ocena". Ocena w serwisie to średnia ważona, gdzie waga głosu zależy przede wszystkim od stażu użytkownika.
Maliszewska Iza to osoba odpowiedzialna za napisanie książki. Kliknij utaj albo w nazwisko autora, żeby wyświetlić inne książki przez niego napisane.
Książka została wydana przez Otwarte. Kliknięcie utaj spowoduje wyświetlenie listy innych książek od tego wydawcy. Z funkcji tej można również skorzystać udając się do pola "Informacje" i klikając w nazwę wydawnictwa.
W tym celu należy wypełnić formularz "zgłoś poprawkę" znajdujący się nad polem "Informacje". Poprawić można nieprawidłowe daty, opisy, okładki oraz dodać nowe trailery.
14 października 2026, środa
Komentarze