Logowanie
| | Joanna Piórek-Wojciechowska - Fizjoterapia w ciąży i po urodzeniu dziecka. Nawet wiele lat później(2026) | Inne |
To książka o kobiecym ciele – w ciąży, po porodzie i w procesie powrotu do sprawności sprzed ciąży, nawet po wielu latach
Te doświadczenia nie są „problemem do naprawienia”, lecz naturalną drogą, do której ciało kobiety jest przygotowane. Współczesny styl życia sprawia jednak, że często potrzebuje ono świadomego wsparcia.
Doświadczona fizjoterapeutka pokazuje, jak dbać o ciało od pierwszych tygodni ciąży i po porodzie – zarówno po cesarskim cięciu, jak i porodzie siłami natury – a także wiele lat po nim. Pomaga zrozumieć zachodzące zmiany: pracę mięśni, rolę oddechu i przyczyny bólu. Podpowiada, jak samodzielnie, w domu, dbać o dobrą formę, odzyskiwać sprawność i naturalny wygląd.
W książce znajdziesz praktyczne, fizjoterapeutyczne wsparcie m.in.:
·jak bezpiecznie pracować z mięśniami dna miednicy,
·co zrobić przy rozejściu mięśnia prostego brzucha i jak odbudować jego funkcje,
·jak oddychać, by realnie wspomagać ciało,
·jak radzić sobie z bólem kręgosłupa, miednicy czy nadgarstków,
·jak pracować z blizną po cesarskim cięciu lub pęknięciu krocza,
·jak poradzić sobie z nietrzymaniem moczu,
·dlaczego ciało może nie wracać do formy nawet wiele lat po porodzie – i co wtedy zrobić.
Odzyskaj sprawczość, zrozum własne ciało i zbuduj z nim trwałą relację – na teraz i na przyszłość.
Powyższy opis pochodzi od wydawcy.
Książka Fizjoterapia w ciąży i po urodzeniu dziecka. Nawet wiele lat później ma zadebiutować 8 kwietnia 2026 (data wydania w Polsce).
Aby śledzić najnowsze informacje o książce skorzystaj z przycisku "Obserwuj premierę" znajdującego się na pasku z opcjami. Na podany adres e-mail zostaną wysłane powiadomienia o zmianach. Informacje o zmianach pojawią się również na stronie "Aktualności".
Książkę polecić można poprzez polubienie strony w serwisie Facebook lub ysłanie wiadomości na e-mail znajomych. Funkcje te znajdują się na pasku z opcjami, który znajduje się w górnej części strony.
W celu sprawdzenia ceny książki Fizjoterapia w ciąży i po urodzeniu dziecka. Nawet wiele lat później kliknij tutaj: Ceneo lub Skąpiec.
Fizjoterapia w ciąży i po urodzeniu dziecka. Nawet wiele lat później można zamówić tutaj. Lista sklepów sprzedających ten produkt umieszczona jest na liście "Gdzie kupić?".
Świeże wiadomości można zobaczyć w zakładce "Newsy" znajdującej się w kolumnie po prawej stronie.
Żeby tego dokonać należy wyznaczyć konkretną ocenę w pięciopunktowej skali, a następnie zapieczętować wybór kliknięciem. Żeby oddać głos trzeba posiadać konto w serwisie.
Premiera książki Fizjoterapia w ciąży i po urodzeniu dziecka. Nawet wiele lat później nie dostała jeszcze oceny. Użytkownicy mogą oceniać tytuły jeszcze przed pojawieniem się ich na rynku, wyrażając w ten sposób swoje oczekiwania. System umożliwia późniejszą modyfikację przyznanych głosów – w tym celu użytkownik powinien wybrać inną wartość w polu "Ocena". Ocena w serwisie to średnia ważona, gdzie waga głosu zależy przede wszystkim od stażu użytkownika.
Autorem jest Joanna Piórek-Wojciechowska. Lista książek stworzonych przez tego pisarza znajduje się utaj.
Za wydanie książki odpowiada firma Pascal. Aby zobaczyć listę książek wydanych przez tego wydawcę kliknij w jego nazwę lub kliknij utaj.
Żeby zgłosić błąd należy wypełnić formularz umieszczony tutaj. Poprawić można nieprawidłowe daty, opisy, okładki oraz dodać nowe trailery.
8 kwietnia 2026, środa
Komentarze