Hasan Merali - Obudź w sobie dziecko. Baw się, śpij, ufaj

Czy chcielibyście patrzeć na świat z zachwytem jak w pierwszych latach życia?

Z łatwością budować relacje i w kreatywny sposób rozwiązywać problemy?

Śmiać się w głos i dzień w dzień naprawdę dobrze się bawić?

Każdy z nas kiedyś to potrafił – pora do tego wrócić!

Z wiekiem tracimy typowe dla najmłodszych umiejętności i cechy, takie jak kreatywność, empatia i otwartość na ludzi, choć są one niezwykle przydatne również w dorosłym życiu i pomagają nam osiągnąć szczęście.

Dr Hasan Merali – odwołując się do badań naukowych oraz swojego doświadczenia jako lekarza pediatry i ojca – zachęca nas, dorosłych, do czerpania garściami z mądrości dzieci. Wsłuchiwanie się w potrzeby organizmu, nauka przez zabawę, spontaniczność, podejmowanie ryzyka, chęć uczenia się i życie chwilą – wszystko to warto pielęgnować i rozwijać niezależnie od wieku.

W tej książce znajdziecie wiele praktycznych wskazówek, które pomogą Wam wprowadzić pozytywne zmiany w życiu osobistym i zawodowym. Dowiecie się, jak się lepiej wysypiać, znaleźć czas na odpoczynek, budować silne i prawdziwe przyjaźnie, pracować efektywniej i w życzliwej atmosferze, a także częściej się śmiać – jak dziecko!

Hasan Merali - Doktor medycyny, profesor Wydziału Pediatrii McMaster University i lekarz pediatrii ratunkowej w McMaster Children’s Hospital w Hamilton w Kanadzie. Autor wielu recenzowanych artykułów w renomowanych czasopismach medycznych. Publikował także na łamach „The New York Times”, „Science”, „The Boston Globe” czy w serwisie HuffPost i gościł na antenie BBC, CNN, NBC oraz CBC.

"Dorosły mózg ma wiele zalet. My, dorośli, możemy planować wykonanie złożonych zadań, stosować umiejętność rozumowania i podejmować działania o logicznym przebiegu. Jednak z tą dojrzałością wiążą się pewne koszty. Tracimy kreatywność, spontaniczność, ciekawość, nieustraszoność oraz przemożną potrzebę uczenia się i testowania nowych hipotez, która popycha do działania. Na szczęście dla nas neuroplastyczność utrzymuje się także w okresie dorosłym. Mamy zdolność do ciągłego przekształcania naszych mózgów, tak by doskonalić się i uczyć od innych. W tej książce przyjrzymy się rozmaitym aspektom, które sprawiają, że małe dzieci są najlepszymi nauczycielami na ścieżce rozwoju osobistego."

Powyższy opis pochodzi od wydawcy.