niedziela, 21 grudnia

Oznaczenie treści
 

Ellie Middleton - Pozostań sobą. Zostaw za sobą oczekiwania innych i żyj według własnych zasad

(2025)
Poradniki

Obserwuj premierę
Oceń:

Oceń:


Ellie Middleton - Pozostań sobą. Zostaw za sobą oczekiwania innych i żyj według własnych zasad

Data premiery

wtorek
19.08.2025
Flaga regionu Polska

zgłoś poprawkę

Informacje

Gatunek:
Poradniki
Ranking:
-   -

Tagi:
[dodaj]
Wydawnictwo:
Odnośniki:
[dodaj]

Najnowsza książka poprawiająca samopoczucie, pełna praktycznych wskazówek i porad spod pióra Ellie Middleton, autorki bestsellera o ADHD, autyzmie i neuroróżnorodności Unmasked.



Ta praktyczna książka pomoże Ci pracować z neuroróżnorodnym mózgiem, a nie przeciwko niemu. W każdym rozdziale opisano osiem funkcji wykonawczych, z którymi osoby neuroróżnorodne mają trudności, w tym pamięć roboczą, ustalanie priorytetów i regulację emocjonalną. Autorka daje wiele prostych wskazówek, takich jak:




  • Stworzenie punktu startowego, by pamiętać o najważniejszych rzeczach, zanim wyjdzie się z domu.

  • Narysowanie parkingu pomysłów, który pomaga w wizualizacji myśli i kontrolowaniu impulsów.

  • Korzystanie z techniki uważności 5, 4, 3, 2, 1 zapobiegającej utracie kontroli i regulującej emocje.

  • Dzielenie każdego dnia na cztery ćwiartki, aby podchodzić do planowania z większą elastycznością.



To nie jest kolejny dziennik czy planer, który uporządkuje Twoje życie za Ciebie. To także nie jest książka o tym, jak dopasować się do neurotypowego sposobu działania. Autorka wyjaśnia, dlaczego wmawia się nam, że "powinniśmy" robić pewne rzeczy, i pokazuje, jak możemy się uwolnić od tych oczekiwań i stereotypów, poczuć się silniejsi i, ostatecznie, pozostać SOBĄ.



Powyższy opis pochodzi od wydawcy.




Komentarze

Nie ma jeszcze komentarzy
Bądź pierwszy i podziel się swoją opinią na temat tej premiery!
Dodaj komentarz


Kod CAPTCHA

Zatwierdź

Recenzje

Nie ma jeszcze żadnych recenzji. A może Ty dodasz swoją?

Oznaczenie treści
Najczęściej zadawane pytania

Kiedy ma być premiera książki Pozostań sobą. Zostaw za sobą oczekiwania innych i żyj według własnych zasad?

Książka Pozostań sobą. Zostaw za sobą oczekiwania innych i żyj według własnych zasad pojawi się 19 sierpnia 2025 (data premiery w Polsce). W celu wyświetlenia daty z innego regionu należy wybrać odpowiednią flagę. Wyświetlanie domyślnego regionu można skonfigurować w "Ustawieniach serwisu".

Chcę dostawać świeże wieści o zmianach dotyczących książki. W jaki sposób tego dokonać?

Aby śledzić wiadomości o książce skorzystaj z przycisku "Obserwuj premierę" znajdującego się na pasku z opcjami. O zmianach poinformujemy wysyłając wiadomość na podany adres e-mail, a także opublikujemy je na stronie "Aktualności".

Czy dostępna jest możliwość polecenia książki znajomym?

O książce można powiedzieć innym osobom poprzez polubienie strony w serwisie Facebook lub ysłanie wiadomości na e-mail znajomych. Funkcje te znajdują się na pasku z opcjami, który znajduje się w górnej części strony.

Ile pieniędzy należy zarezerwować na książkę?

Aby zobaczyć ile kosztuje książka Pozostań sobą. Zostaw za sobą oczekiwania innych i żyj według własnych zasad kliknij tutaj: Ceneo lub Skąpiec.

Chcę zamówić książkę Pozostań sobą. Zostaw za sobą oczekiwania innych i żyj według własnych zasad. Jaki sklep sprzedaje ten tytuł?

Książkę Pozostań sobą. Zostaw za sobą oczekiwania innych i żyj według własnych zasad można kupić tutaj. Wszystkie sklepy sprzedające ten produkt znajdują się w polu "Gdzie kupić?".

W którym miejscu mogę obejrzeć najświeższe wieści dotyczące książki?

Nowe wieści można przeglądać w zakładce "Newsy" znajdującej się w kolumnie po prawej stronie.

Jak mogę zaproponować ocenę dla tej książki?

Aby tego dokonać trzeba zaznaczyć właściwą ocenę w skali 1-5, a następnie oznaczyć wybór kliknięciem. Głos mogą oddać tylko zarejestrowani użytkownicy serwisu.

Jaką metodą skalkulowana została nota książki?

Premiera książki Pozostań sobą. Zostaw za sobą oczekiwania innych i żyj według własnych zasad nie dostała jeszcze oceny. Użytkownicy mogą oceniać tytuły jeszcze przed pojawieniem się ich na rynku, wyrażając w ten sposób swoje oczekiwania. System umożliwia późniejszą modyfikację przyznanych głosów – w tym celu użytkownik powinien wybrać inną wartość w polu "Ocena". Ocena w serwisie to średnia ważona, gdzie waga głosu zależy przede wszystkim od stażu użytkownika.

Kto jest odpowiedzialny za napisanie tej książki?

Ellie Middleton jest autorem książki Pozostań sobą. Zostaw za sobą oczekiwania innych i żyj według własnych zasad. Żeby sprawdzić listę pozostałych książek tego twórcy należy udać się do pola "Informacje" i kliknąć w jego nazwisko albo kliknąć utaj.

Kto wyda tę książkę?

Wydawcą książki jest Sensus. Żeby zobaczyć jakie inne książki zostały wydane przez tę firmę należy kliknąć w en odnośnik albo udać się do pola "Informacje" i kliknąć w nazwę wydawnictwa.

Na tej stronie przedstawione są błędne dane. Gdzie mogę to zgłosić?

Żeby zgłosić błąd należy uzupełnić formularz umieszczony tutaj. Zgłaszać można między innymi nieaktualne daty, zmiany opisów, zwiastunów, okładek i plakatów.

Na tej stronie znajdziesz informacje na temat:
Kiedy premiera Ellie Middleton - Pozostań sobą. Zostaw za sobą oczekiwania innych i żyj według własnych zasad? Kiedy wychodzi Ellie Middleton - Pozostań sobą. Zostaw za sobą oczekiwania innych i żyj według własnych zasad?
Data wydania książki zaplanowana została na 19.08.2025. Nowa książka Ellie Middleton z 2025 roku to główny temat tego artykułu i tej podstrony. U nas znajdziesz fragmenty tego utworu literackiego. Pooglądaj zwiastun i przeczytaj naszą zapowiedź. Znajdziesz tutaj również galerię zdjęć, zwiastuny, trailery, klipy wideo, nasze recenzje oraz oceny, dzięki czemu poznasz interesujące nowości oraz zapowiedzi, a także wszystkie nadchodzące premiery 2025 roku.
Data ostatniej aktualizacji:
Po premierze

 Tagi


Nie przypisano jeszcze tagów
Dodaj tag

 W sklepach

Nowa książka Ellie Middleton - Pozostań sobą. Zostaw za sobą oczekiwania innych i żyj według własnych zasad data premiery

Wszystkie daty wydania:
  • Flaga Polska 19 sierpnia 2025, wtorek
    (polska data)

Recently Viewed

Wpisz minimum 3 znaki!
Komunikat
OK
Opcje
Tak
Anuluj
Potwierdzenie
Tak
Nie