Dean Sherzai, Ayesha Sherzai - Sposób na Alzheimera

Choroba Alzheimera dotyka ponad 47 milionów ludzi na całym świecie. Niewielu z nas jednak wie, że można zmniejszyć ryzyko zachorowania, a nawet powstrzymać objawy choroby. Opierając się na wynikach badań klinicznych, dr Dean Sherzai i dr AyeshaSherzai przygotowali przełomowy program dla osób w każdym wieku, pomagający przeciwdziałać utracie pamięci i ograniczać jej tragiczne skutki.
Ta bardzo potrzebna, a zarazem rewolucyjna książka ujawnia, że ludzki mózg jest żywym uniwersum i ma na niego wpływ wszystko to, czym go karmisz i jak go traktujesz, czy rzucasz mu wyzwania i jak pozwalasz mu wypocząć. Styl życia ma znaczenie. Zmień nawyki krok po kroku. Zacznij już dziś. Zrób zamieszczony w książce spersonalizowany test na ocenę ryzyka. Wprowadź w życie swój własny NEURO plan:
ustal zdrowy jadłospis,
określ własny program ćwiczeń fizycznych,
trenuj koncentrację i zapamiętywanie,
odkryj metody zwalczania stresu i naucz się relaksować,
poznaj techniki poprawiające jakość snu,
wykorzystaj swoje silne strony do optymalizacji działań.
Znajdziesz tu:
analizę i omówienie wyników badań przeprowadzonych przez dr Dean Sherzai i dr AyeshaSherzai,
spersonalizowany kwestionariusz oceny poziomu ryzyka zachorowania na alzheimera,
praktyczny pięcioczęściowy plan zapobiegania i ograniczania skutków choroby Alzheimera, obejmujący jedzenie, ćwiczenia, sen, techniki relaksu i codzienne wskazówki dla optymalizacji działań,
wyśmienite i proste przepisy kulinarne dla całej rodziny.
To książka dla ciebie, twoich rodziców i dziadków.
"W tej gruntownie przemyślanej, inspirującej i niezwykle aktualnej książce wybitne autorytety – Dean i AyeshaSherzai – przekazują całą niezbędną wiedzę, którą musisz posiadać, by zadbać o dobrą kondycję i zdrowie swojego mózgu i bronić się przed jednym z największych zagrożeń współczesnej cywilizacji. Każda rodzina powinna mieć w swojej biblioteczce »Sposób na alzheimera« i stosować się do zaleceń opisanych w książce. "
dr David Katz, dyrektor Yale University's Yale-Griffin Prevention Research Center
"Prawidłowe odżywianie przeciwdziała atakom serca i udarom. Ta sama zasada dotyczy choroby Alzheimera, która w przeważającej mierze nie jest genetycznym obciążeniem ani nieuniknioną konsekwencją starzenia się. »Sposób na alzheimera«dostarcza niezbędnej wiedzy o metodach zapobiegania tej chorobie. "
dr Joel Fuhrman, Nutritional Research Foundation
"»Sposób na alzheimera«jest najlepszym i najbardziej profesjonalnie przygotowanym poradnikiem dla osób obawiających się zachorowania na chorobę Alzheimera. Przeczytaj tę książkę!"
T. Colin Campbell
"Wnikliwa, pouczająca i łatwa w odbiorze książka na temat choroby Alzheimera i jej związków z dietą i wyborami dotyczącymi stylu życia. Gorąco polecam. "
KhaledHosseini