Logowanie
| | Daria Łukowska - Jak spać, żeby się wyspać?(2022) | Inne |
Budzisz się rano wypoczęty, wyspany i pełen energii. Brzmi jak sen? To dobrze, bo o sen tu właśnie chodzi.
Oto wszystko, co musisz wiedzieć i robić, żeby wreszcie zacząć się wysypiać!
Daria Łukowska, trenerka dobrego snu i zdrowego stylu życia, przeprowadzi cię przez najbardziej aktualne i przetestowane sposoby na efektywny sen.
Ile snu tak naprawdę potrzebujesz?
Suplementy, adaptogeny, CBD, monitorowanie snu – trendy czy realne wsparcie?
Sypialnia idealna, czyli jaka?
O co chodzi z niebieskim światłem?
Co robić, gdy ty lub twoje dzieci wybudzicie się w środku nocy?
Czy brak snu może zaburzać reakcję organizmu na przyjęte szczepienie?
Z pomocą autorki przeanalizujesz jakość swojego snu, zrozumiesz, co w nim nie działa, nauczysz się holistycznie o niego dbać oraz wypracujesz nowe zdrowe nawyki, by odmienić swoje życie na lepsze!
Powyższy opis pochodzi od wydawcy.
Książka udostępniona będzie 7 września 2022 (premiera w Polsce).
Aby dostawać najświeższe wieści o książce skorzystaj z przycisku "Obserwuj premierę" znajdującego się na pasku z opcjami. Powiadomienia o zmianach wysłane zostaną we wiadomości e-mail oraz będą opublikowane na stronie "Aktualności".
Tytuł polecić można poprzez polubienie strony w serwisie Facebook lub ysłanie wiadomości na e-mail znajomych. Funkcje te znajdują się na pasku z opcjami, który znajduje się w górnej sekcji strony.
Żeby dowiedzieć się ile należy odłożyć na książkę kliknij tutaj: Skąpiec lub Ceneo.
Książkę można kupić tutaj. W zakładce "Gdzie kupić?" prezentowana jest lista sprzedawców oferujących ten produkt.
Nowe wieści znajdują się w kolumnie "Newsy", która umieszczona jest po prawej stronie.
Aby ocenić książkę należy nadać właściwą wartość w skali 1-5, a następnie zatwierdzić wybór kliknięciem. Tylko zarejestrowani użytkownicy serwisu mogą oddać swój głos.
Premiera książki Jak spać, żeby się wyspać? nie dostała jeszcze oceny. Użytkownicy mogą oceniać tytuły jeszcze przed pojawieniem się ich na rynku, wyrażając w ten sposób swoje oczekiwania. System umożliwia późniejszą modyfikację przyznanych głosów – w tym celu użytkownik powinien wybrać inną wartość w polu "Ocena". Ocena w serwisie to średnia ważona, gdzie waga głosu zależy przede wszystkim od stażu użytkownika.
Daria Łukowska jest twórcą książki. Lista innych wydawnictw książkowych tego autora dostępna jest utaj.
Wydawnictwo Znak JednymSłowem jest odpowiedzialne za wydanie książki. Lista książek wydanych przez tę firmę znajduje się utaj.
Aby to zrobić należy skorzystać z opcji "zgłoś poprawkę" znajdującej się nad polem "Informacje". Zgłaszać można błędne daty premiery, opisy, okładki lub plakaty oraz zwiastuny.
7 września 2022, środa
Komentarze