Logowanie
| | Anna Gniłka - Kortyzolowa rewolucja. 8 kroków do wyjścia z pętli stresu(2026) | Inne |
Leżysz wieczorem w łóżku i nie możesz zasnąć?
Tyjesz głównie w okolicach brzucha i twarzy?
A może towarzyszy ci przewlekłe zmęczenie?
Jeśli na któreś z powyższych pytań odpowiadasz "tak", to wyraźny sygnał, że możesz mieć rozregulowany kortyzol, a twój układ nerwowy jest przeciążony przewlekłym stresem. Dowiedz się, jak odzyskać naturalną równowagę organizmu.
To książka stworzona z myślą o osobach zmęczonych byciem zmęczonymi, których ciało przestało współpracować mimo ich starań. Poznaj codzienne nawyki niezbędne do przywrócenia energii i spokoju. Dowiedz się:
Czym jest kortyzolowy brzuch.
Dlaczego nie należy pić kawy na czczo.
Jak poprzez ćwiczenia somatyczne i pracę z nerwem błędnym wyciszyć ciało.
Czy warto używać okularów blokujących światło niebieskie.
Dlaczego telefon nie powinien leżeć przy łóżku.
Jaki związek z wysokim kortyzolem ma wypadanie włosów.
Co próbuje ci przekazać ciało poprzez stłumione emocje.
Kortyzol nie jest twoim wrogiem. To informacja o tym, jak często układ nerwowy uznaje świat za miejsce, w którym wciąż musisz czuwać. Pozwól ciału poczuć się bezpiecznie.
Książka ma być dostępna 17 czerwca 2026 (premiera w Polsce).
Aby dostawać bieżące raporty o książce skorzystaj z przycisku "Obserwuj premierę" znajdującego się na pasku z opcjami. Na podany adres e-mail zostaną wysłane powiadomienia o zmianach. Informacje o zmianach pojawią się również na stronie "Aktualności".
Premierę można zasugerować znajomym poprzez polubienie strony w serwisie Facebook lub ysłanie wiadomości e-mail. Funkcje te umieszczone są na pasku z opcjami, który znajduje się w górnej części strony.
Cenę książki można zobaczyć tutaj: Ceneo lub Skąpiec.
Książka Kortyzolowa rewolucja. 8 kroków do wyjścia z pętli stresu jest do znalezienia tutaj. Z prawej strony znajduje się zakładka "Gdzie kupić?", w której wymienione są sklepy sprzedające ten produkt.
Aby poczytać świeże materiały należy skorzystać z zakładki "Newsy", która znajduje się w kolumnie z prawej strony.
Aby to zrobić trzeba wskazać należytą ocenę w skali 1-5, a następnie oznaczyć wybór kliknięciem. Głos mogą oddać tylko zarejestrowani użytkownicy serwisu.
Premiera książki Kortyzolowa rewolucja. 8 kroków do wyjścia z pętli stresu nie dostała jeszcze oceny. Użytkownicy mogą oceniać tytuły jeszcze przed pojawieniem się ich na rynku, wyrażając w ten sposób swoje oczekiwania. System umożliwia późniejszą modyfikację przyznanych głosów – w tym celu użytkownik powinien wybrać inną wartość w polu "Ocena". Ocena w serwisie to średnia ważona, gdzie waga głosu zależy przede wszystkim od stażu użytkownika.
Anna Gniłka jest autorem książki. W celu wyświetlenia listy książek tego autora przejdź do pola "Informacje" i kliknij w jego nazwisko albo kliknij utaj.
Książka ma być wydana przez Pascal. Aby zobaczyć listę książek wydanych przez tego wydawcę kliknij w jego nazwę lub kliknij utaj.
Aby tego dokonać należy skorzystać z opcji "zgłoś poprawkę" znajdującej się nad polem "Informacje". Zgłosić można niepoprawne daty wydania, opisy, zwiastuny oraz obrazki.
17 czerwca 2026, środa
Komentarze