środa, 10 czerwca

Oznaczenie treści
 

Alison Seponara - Holistyczne sposoby uzdrawiania lęku

(2024)
Poradniki

Obserwuj premierę
Oceń:

Oceń:


Alison Seponara - Holistyczne sposoby uzdrawiania lęku

Data premiery

środa
25.09.2024
Flaga regionu Polska

zgłoś poprawkę

Informacje

Gatunek:
Poradniki
Ranking:
-   -

Tagi:
[dodaj]
Wydawnictwo:
Odnośniki:
[dodaj]

Odkryj bezcenne, naturalne sposoby radzenia sobie z lękiem w każdej sytuacji!



Marzysz, by wreszcie uwolnić się od towarzyszącego ci niepokoju i zacząć żyć na własnych zasadach? Powrót do zdrowia i odzyskanie dobrostanu nie następują co prawda z dnia na dzień, ale regularne stosowanie określonych strategii – jak dowiedziono naukowo – wpływa kojąco na układ nerwowy i wzmacnia poczucie kontroli nad ciałem i emocjami, a w efekcie pozwala wyzwolić się ze stanów lękowych i ataków paniki. 

Z tej książki, napisanej przez certyfikowaną psychoterapeutkę i twórczynię profilu jednoczącego tysiące osób cierpiących z powodu zaburzeń lękowych, dowiesz się, co zrobić, by pomóc sobie niezależnie od okoliczności. Daj się poprowadzić uzdrowicielce lęku i poznaj:




  • uspokajające techniki uziemiania,

  • sposoby na przekierowywanie uwagi i przejmowanie kontroli nad myślami,

  • metody radzenia sobie ze stresem w podróży, w pracy, podczas spotkań towarzyskich i w innych sytuacjach, w których potrzebna jest doraźna pomoc,

  • ukrytą moc afirmacji, 

  • techniki oddechowe,

  • uzdrawiające praktyki poznawczo-behawioralne,   



oraz wiele innych sprawdzonych narzędzi, które zmienią twoje życie na lepsze. Wypróbuj je i stwórz swoją osobistą apteczkę przeciwlękową, a stres i niepokój nie będą cię już powstrzymywać przed realizacją planów i marzeń.



Powyższy opis pochodzi od wydawcy.       




Komentarze

Nie ma jeszcze komentarzy
Bądź pierwszy i podziel się swoją opinią na temat tej premiery!
Dodaj komentarz


Kod CAPTCHA

Zatwierdź

Recenzje

Nie ma jeszcze żadnych recenzji. A może Ty dodasz swoją?

Oznaczenie treści
Najczęściej zadawane pytania

Na kiedy zapowiedziano premierę książki Holistyczne sposoby uzdrawiania lęku?

Książka Holistyczne sposoby uzdrawiania lęku ma być wydana 25 września 2024 (data premiery w Polsce). Daty z innych regionów można wyświetlić wybierając odpowiednią flagę. Dodatkowe ustawienia regionalne dostępne są w zakładce "Moje konto".

W jaki sposób mogę obserwować doniesienia o premierze?

Aby śledzić najświeższe komunikaty o książce skorzystaj z przycisku "Obserwuj premierę" znajdującego się na pasku z opcjami. Informacje o zmianach zostaną wysłane na podany adres e-mail oraz będą opublikowane na stronie "Aktualności".

Chcę zarekomendować książkę innym osobom. Jak mogę to zrobić?

O książce można donieść innym osobom poprzez polubienie strony w serwisie Facebook lub ysłanie wiadomości na e-mail znajomych. Funkcje te znajdują się na pasku z opcjami, który znajduje się w górnej części strony.

Ile należy zarezerwować na książkę?

Żeby sprawdzić ile trzeba wydać na książkę kliknij tutaj: Skąpiec lub Ceneo.

W którym miejscu mogę dostać książkę Holistyczne sposoby uzdrawiania lęku?

Książka jest do zakupu tutaj. Więcej sprzedawców znajduje się na liście "Gdzie kupić?".

Gdzie mogę obejrzeć najnowsze komunikaty odnośnie książki Holistyczne sposoby uzdrawiania lęku?

Aby przeglądnąć najświeższe wieści należy skorzystać z zakładki "Newsy", która znajduje się w kolumnie z prawej strony.

Czy mogę ocenić ten produkt?

Żeby ocenić książkę trzeba nadać odpowiednią wartość w skali 1-5, a następnie zaznaczyć wybór kliknięciem. Głos mogą oddać tylko zarejestrowani użytkownicy serwisu.

Jakim sposobem przeliczona została ocena książki?

Premiera książki Holistyczne sposoby uzdrawiania lęku nie dostała jeszcze oceny. Użytkownicy mogą oceniać tytuły jeszcze przed pojawieniem się ich na rynku, wyrażając w ten sposób swoje oczekiwania. System umożliwia późniejszą modyfikację przyznanych głosów – w tym celu użytkownik powinien wybrać inną wartość w polu "Ocena". Ocena w serwisie to średnia ważona, gdzie waga głosu zależy przede wszystkim od stażu użytkownika.

Kto jest odpowiedzialny za tę książkę?

Alison Seponara to twórca tej książki. Kliknięcie w nazwisko pisarza spowoduje wyświetlenie innych wydawnictw książkowych przez niego napisanych. Z funkcji tej można skorzystać przechodząc do pola "Informacje".

Jaka firma zamierza wydać tę książkę?

Wydawcą jest Feeria. Inne książki wydane przez to wydawnictwo można znaleźć utaj albo kliknąć w jego nazwę zamieszczoną w zakładce "Informacje".

Na stronie przedstawione są błędne informacje. Gdzie mogę zgłosić poprawkę?

Żeby zgłosić korektę należy wypełnić formularz znajdujący się tutaj. Zgłaszać można między innymi nieaktualne daty, zmiany opisów, zwiastunów, okładek i plakatów.

Na tej stronie znajdziesz informacje na temat:
Kiedy premiera Alison Seponara - Holistyczne sposoby uzdrawiania lęku? Kiedy wychodzi Alison Seponara - Holistyczne sposoby uzdrawiania lęku?
Data wydania książki zaplanowana została na 25.09.2024. Nowa książka Alison Seponara z 2024 roku to główny temat tego artykułu i tej podstrony. U nas znajdziesz fragmenty tego utworu literackiego. Pooglądaj zwiastun i przeczytaj naszą zapowiedź. Znajdziesz tutaj również galerię zdjęć, zwiastuny, trailery, klipy wideo, nasze recenzje oraz oceny, dzięki czemu poznasz interesujące nowości oraz zapowiedzi, a także wszystkie nadchodzące premiery 2024 roku.
Data ostatniej aktualizacji:
Po premierze

 Tagi


Nie przypisano jeszcze tagów
Dodaj tag

 W sklepach

Nowa książka Alison Seponara - Holistyczne sposoby uzdrawiania lęku data premiery

Wszystkie daty wydania:
  • Flaga Polska 25 września 2024, środa
    (polska data)

Recently Viewed

Wpisz minimum 3 znaki!
Komunikat
OK
Opcje
Tak
Anuluj
Potwierdzenie
Tak
Nie